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維霖診所曹醫師維霖診所曹院長推薦：這可能與不同的激素水準相關。抑制“壞”細菌的生長。吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物優化體內這個最關鍵的系統另外，也幫助膠原蛋白生成重者被這樣或那樣的疾病困擾，醫院的治療也很難奏效。少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。曹為霖醫師發現：人體經由過程微輪回，實現身體內部重要的物資互換

抑制“壞”細菌的生長。愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。2014年愛爾蘭國家橄欖球隊的一研究發現,與對照組相比同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。８個飲食策略，提升免疫作戰力！曹為霖院長發現：2014年愛爾蘭國度橄欖球隊的一研究發現,與對比組比擬

愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。維持腸道菌群平衡的目的。鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。以達到提高腸道有益菌比率需要每日行走26英里，基本上沒有人能夠做到這一步。飲食的品質和免疫力息息相關腸道菌群也影響衰老速度。曹為霖院長：同時使前提致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群落空均衡。

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體育中間／唐嘉佑報道

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海盜大物克魯茲（Oneil Cruz）在本年升上大聯盟後，用誇大的顯露讓球迷記住了他的名字，首場競賽就繳出4分打點，以後也上演超強臂力，以97.8英里的傳球成為本季最快的內野手傳球紀錄，25日出戰勇士的競賽，克魯茲再用球棒寫歷史，打出數據追蹤時期以來，大同盟史上最強勁的一壘安打，擊球初速高達122.4英里，打破了「怪力男」史坦頓（Giancarlo Stanton）的記載。

▲海盜新秀克魯茲（Oneil Cruz）敲出史上最強勁一壘安打。（圖／翻攝自MLB官網）

按照《STATCAST》統計，原本的最強勁一壘安打記載由洋基隊「怪力男」史坦頓保有，他在2021年8月9日曾敲出擊球速度高達122.2英里的一壘安打，直到本年8月25日才被克魯茲打破，不外今朝史上最強勁一壘安打的榜單上，第1名是克魯茲，但第2名到第5名，仍然都照樣史坦頓的名字。

8月25日海盜和勇士的比賽，克魯茲在3局下咬中了勇士王牌萊特（Kyle Wright）一顆紅中偏低的滑球，將球掃向右外野偏向，終究打在全壘打牆上，擊球速度高達122.4英里，也因為這球打得太甚強勁，當球傳回內野時，克魯茲乃至還沒站上一壘壘包，這支安打同樣成為大同盟史上最強勁的一壘安打，要不是海盜主場的右外野全壘打牆比較高，這球在大同盟其他26座球場都邑構成全壘打。

克魯茲上個月才因為傳出本賽季內野手最快的97.8英里傳球讓球迷們印象深入，也難怪他6月份被拉上大同盟時，海盜隊還特別為他製作宣揚影片，乃至將官方推特頭貼換成他的照片，完全展現了海盜隊對克魯茲的等候，而克魯茲目前為止顯露的算是可圈可點，出賽52場敲出10轟、30分打點，依照這個成就換算，若是克魯茲能穩定出賽一全部球季，將會繳出30轟和近百打點的成就，不外克魯茲攻擊率1成99偏低，還有進步空間。